出现白癜风是因为皮肤上黑色素的缺失，而黑色素的合成是一个漫长的过程，饮食护理也有利于白斑诊疗，建议多食富含酪氨酸酶的食物。因为酪氨酸酶是生成黑色素的重要成分。白癜风患者补充黑色素的方法来看如下沈阳中科白癜风医院专家的讲解：

　　1、黑芝麻，性甘、平、无毒。也是一种传统的中草药。起到滋润五脏，补益肝肾的作用，由于肝肾不足有可能会导致身体过于虚弱，黑色素减少，未老先衰等症状，这个时候可以多吃点黑芝麻，提高体内的黑色素，让自己尽快缓解类似的症状。主要可以采用黑芝麻，然后加大米熬成粥，一天吃一次，就能够很好的提高自身的黑色素合成。

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　　2、枸杞子性甘、平、无毒。这是一种传统的中药，能够起到补益肝肾的作用，而且还能够治疗头目昏花、头发早白的效果。当然可以通过内服煎汤、炖食方法服用，9-15克;熬膏浸酒或入丸。

　　3、仙人粥。采取的原料包括何首乌红枣和红糖等等红枣。将何首乌放入小砂锅内，然后煎取汁后去渣放入粳米和红枣汁中，加入少量的水煮成粥，加入红糖之后就能够饮用。这种粥有养血益肝，固精补肾的作用，而且还能够减轻白发，补充黑色素的效果，适用于缺乏黑色素的患者。每天一剂，连食7-10天为一疗程，大便溏泄者不宜食用。

　　白癜风患者如何补黑色素比较快：上面的是几种常见的白癜风补充黑色素的方法，希望对大家有一定的作用。在生活中一定要多了解各种补充黑色素的方法，这样子才能够有效的缓解白癜风的症状，从而让自己的皮肤更加趋向于正常的状态。