患上白癜风之后，患者的皮肤上会有白斑现象出现，白斑主要是出现在皮肤的暴露部位，也会在四肢和躯干等部位出现，如果患者没有及时进行治疗，患者的病情还会加重，较严重的白癜风是一种泛发型的，这种类型的白癜风患者全身上下有超过百分之五十的皮肤被白斑覆盖，如果想要避免白斑的扩散，就应当在日常做好护理的工作。具体我们来看沈阳中科白癜风医院专家的讲解：

　　一、注意饮食

　　白癜风患者的饮食是很重要的，有不少患者出现了复发或者是扩散都与饮食有关，患者在日常饮食上，应当注意营养搭配，尽量多吃一些富含锌、含铁质的食物，同时患者也应当注意一些忌口的食物，比如辛辣刺激的食物和富含维生素c的食物，不要吃。

　　二、多锻炼身体                推荐阅读    白癜风对女性的困扰和危害

　　白癜风患者应当在日常多注意锻炼身体，尽量做一些有益身体健康的运动，但是在运动的时候，避免与一些过敏原接触，比如花粉以及柳絮等，也应当避免受到阳光的暴晒，这样能够减少白癜风的过敏现象，同时也可以增加患者的身体免疫力，对白癜风的改善有很大的帮助。

　　三、保持良好的心态

　　心态对于白癜风的病情是有一定的帮助的，在日常的时候，白癜风患者应当多注意保持一个良好的心态，避免紧张焦虑的现象出现，如果能够保持一个良好的心态可以让病情稳定，并且加速疾病的痊愈。

　　做好了护理，会让疾病更好的痊愈，尤其是对于白癜风疾病来说，护理是特别重要的，患上白癜风之后，患者除了要科学的治疗疾病，同时也应当注意以上这三点工作，尤其是情绪上的问题，切不可因为疾病影响到自己的形象，而出现不良情绪，否则会因此而让患者的病情加重的。​