秋季气候干燥导致的直接后果就是皮肤干燥。而皮肤干燥的时候，使用补水霜只能治标不能治本，想要缓解秋季皮肤干燥的问题，还是要由内而外的补水。秋季食补可以达到由内而外补水的效果，下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行介绍：

　　蜂蜜

　　在秋季的时候，蜂蜜可谓说是不可多得的宝贝。蜂蜜当中不仅含有葡萄糖和果糖，还含有多种维生素和微量元素。秋季的时候，食用蜂蜜不仅可以润肠通便，润肺止咳，排毒养颜，还可以很好的滋润皮肤，让皮肤看起来更加的有弹性。所以说，秋季的时候，想要皮肤好，可适当的吃一些蜂蜜，当然，无论是用蜂蜜炖甜品吃，还是直接用蜂蜜泡水喝，都是很不错的食用选择。

　　胡萝卜

　　胡萝卜不仅口感香脆，而且味道甜美，无论是生吃还是熟吃，都是很不错的选择。而胡萝卜的营养价值有多高相信大家也都是知道的。这主要是因为，在胡萝卜当中不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有大量的维生素。常吃胡萝卜不仅可以很好的补充身体所需要的营养，还可以很好的滋润皮肤，达到美容养颜的效果。所以说，在秋季的时候，为了预防皮肤干燥起皮，可多吃一些胡萝卜。

　　牛奶

　　牛奶的营养价值有多高相信大家都知道。常喝牛奶不仅可以延缓皮肤的衰老，还可以消除皮肤的皱纹，增强皮肤的弹力。所以说，无论是为了保持肌肤的水嫩弹性，还是为了预防肌肤的干燥，常喝牛奶都是很不错的选择。

　　猪蹄

　　猪蹄当中含有大量的胶原蛋白，而对于肌肤来说，胶原蛋白是天然的营养品。胶原蛋白不仅可以很好的修复肌肤的弹性，还可以很好的延缓肌肤的衰老。

　　白癜风患者在秋季的时候，如果肌肤干燥的话，不仅会引发一系列的肌肤问题，还会严重的影响着人们的“面子”问题。所以白癜风患者要多保护自己的皮肤，避免皮肤干燥。