1. 防晒：阳光是白癜风患者的头号敌人，容易导致色素脱失区域更明显。因此，涂抹高SPF值的防晒霜是非常必要的，尽量避免暴露在阳光下。

　　

　　2. 避免刺激：避免使用含有刺激性化学成分的护肤品或者彩妆，尽量选择温和、无刺激的产品。

　　

　　3. 保湿：白癜风部位的皮肤容易变得干燥，因此保持皮肤的水分是必要的。选择无香料、无酒精的保湿产品。

　　

　　4. 均匀化妆：如果你想隐藏白癜风区域，可以尝试使用遮瑕膏或者粉底，但要确保选择合适的色调，以避免出现不自然的色差。

　　

　　5. 饮食：一些人认为某些食物可能会影响白癜风的状况，如维生素C、维生素D等，但这需要因人而异。保持均衡的饮食习惯，多摄入新鲜水果、蔬菜，有助于维持皮肤的健康。

　　

　　6. 心理护理：白癜风不仅仅是一种身体疾病，还会影响到患者的心理健康。因此，接受心理咨询或者加入支持群体可能会有所帮助，帮助你更好地应对疾病带来的心理压力。

　　

　　每个人的情况都是不同的，最好的建议是咨询医生或皮肤专家，根据个人的情况定制适合的护理方案。