白癜风属于特殊的色素性皮肤病，易诊断，治疗难，患者身体形态和功能发生一系列变化，除了科学的治疗，日常生活中的饮食调节对白癜风病情也有着重要的缓解作用。那么，得了白癜风吃什么食物有益呢?下面我们来看沈阳中科白癜风医院专家的具体分类:

　　1、胡萝卜。胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩。胡萝卜营养丰富，含有大量的胡萝卜素和微量元素，白癜风患者常吃对身体健康有利。

　　2、牛奶。它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。晚上喝牛奶可以润泽皮肤，促进睡眠。

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　　3、大豆。其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，能防止色素沉着。豆类食物有助于白癜风患者体内酪氨酸酶的转化，有助于形成黑色素。

　　4、蜂蜜。含有大量易被*吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　5、肉皮。富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

　　6、坚果。富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。