在我们的日常生活中，白癜风是一种比较常见的黑色素脱失性皮肤病，随着工业化的进程和环境污染的加剧，发病率逐年升高。当我们皮肤患上白癜风的时候要怎么办?生活中怎么护理皮肤白斑?相信很多患者都想了解，那么下面我们就跟着沈阳中科白癜风医院的医生具体的了解一下吧。

　　生活中怎么护理皮肤白斑

　　1、要适当晒太阳

　　经常晒太阳，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，使黑色素细胞转移到皮层中，让肤色加深，有利于皮肤白斑的治疗。但是晒太阳也不能过度，尤其是在阳光毒辣的夏季，阳光中强烈的光线会对皮损处形成伤害。

　　2、不要过分依赖医生。

　　有些白癜风患者过度依赖医生的治疗，认为在医院接受治疗就可以了，而在平常生活中不注意忌口，依旧喝酒、抽烟、吃辛辣食品，这样势必会造成白斑的扩散，所以白癜风患者不能完全依赖医生，自己也要在饮食上忌口，养成良好的生活习惯，做好白斑护理工作，让白癜风早日康复。

　　3、要学会调节情绪，保持积极乐观态度。

　　皮肤上难看的白斑给患者的工作、学习、生活等都带来了许多负面因素，其心理影响远大于皮损本身，同时也给患者家属、医师及社会均带来诸多问题。因此，在积极治疗皮损本身的同时，对所患疾病要有正确的认识，消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张。

　　以上就是沈阳中科白癜风医院医生对生活中怎么护理皮肤白斑的简单介绍，希望沈阳中科白癜风医院医生的介绍可以帮助到更多的白癜风患者。一旦皮肤上出现白斑要及时到正规的医院检查和治疗，不要耽误病情。在此，沈阳中科白癜风医院医护人员祝患者们早日康复。