白癜风是一种常见的顽固性皮肤疾病。它的出现给患者的身心造成了极大的危害。沈阳中科白癜风医院的医生介绍，适当的运动能提高白癜风患者的身体素质，因此建议白癜风患者可以适当运动。那么适合白癜风患者的运动项目有哪些?

　　1、慢跑。

　　慢跑可以促进血液循环和营养代谢，有效地防治骨质疏松的发生;可使人体大量出汗，汗水可使体内的有毒物质及时排出体外，也能提高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有利于延缓机体的衰老过程，促进白斑的康复。

　　2、跳绳。

　　跳绳是一项以四肢肌肉活动为主的全身性运动，有发展耐力、弹跳力、协调性和反应能力的效果，还有助于其他运动能力的提高，能在较短的时间内收到较好的效果，是一项具有多功能锻炼的运动项目。

　　3、瑜伽。

　　瑜伽可以帮助白癜风患者锻炼身体的协调性，最重要的是可以帮助白癜风患者缓解不安的情绪，放松心情。

　　4、太极。

　　白癜风患者平时可以打太极等运动，这些运动相对来说对身体是非常有益的，并且不会对身体造成刺激，而且可以帮助白癜风患者锻炼身体，放松心情，提高免疫力。

　　5、甩手。

　　甩手：甩手，是一种十分简单的锻炼方法，它有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，从而增强体质，提高机体抗病能力。

　　通过以上的介绍，相信大家对适合白癜风患者的运动也有所了解了。沈阳中科白癜风医院医生建议，患者积极配合医生治疗的同时，还要在日常生活中要结合自身情况，选择合适的运动项目身体，增强自身免疫力，这样对白癜风的治疗是很有帮助的。