白癜风是一种常见皮肤病，病因尚不清楚，但临床上表现为皮肤出现一些色素缺失的白斑。对于手上的白癜风，我们需要重视护理工作，以避免病情加重，同时也能改善患处的外观。

以下是一些护理手上白癜风的建议：

1.保持手部的清洁

手部的皮肤本身就比较容易接触细菌病毒，对于白癜风患者来说，更应该保持手部的清洁。可以经常使用温和的洗手液清洗双手，并用柔软的毛巾轻轻擦干。

2.避免长时间暴露在阳光下

阳光中的紫外线会促进色素的生成，但对于白癜风患者来说，步入阳光下会让已经变白的区域更明显。因此，建议在阳光下待的时间不宜过长，或者在户外活动时使用防晒霜等措施。

3.合理饮食

合理的饮食有助于增强免疫力和营养均衡，对于白癜风患者尤为重要。建议饮食应该以新鲜蔬菜，水果和低脂肪的蛋白质食品为主，并严格限制摄入糖分和高脂肪食品。

4.使用护肤品

使用护肤品有助于改善白癜风患处的外观，使得肌肤更加光滑亮丽。建议选择温和的护肤品，避免使用刺激性成分，可以尝试涂抹角鲨烯等成分的护肤品，有助于改善色素的生成。

5.定期去医院检查

虽然白癜风不能根治，但通过医生的指导和治疗可以控制病情并改善色素的生成。因此，建议患者定期到医院检查，根据医生的建议进行治疗和护理。

总之，白癜风虽然不会对身体健康造成威胁，但对个人形象和心理健康影响巨大。通过合理饮食，护肤和定期的医院检查，可以改善病情并减轻对患者的影响。