在中医看来，黑芝麻不仅能养黑发，还有护肤美肤作用，常吃黑芝麻，干燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩。芝麻可以健脾胃、助消化，平喘止咳等，广泛应用于人们的食疗。白癜风患者常吃黑芝麻可以促进皮肤上白斑的转化，下面沈阳中科白癜风医院的医生推荐几个芝麻食疗方：

　　1、芝麻、早稻米各半，加入紫河车，研成细末，做成蜜丸，早晚服用，可治疗腰酸腿软。

　　2、黑芝麻、枸杞子、何首乌、杭菊花，用水煎服，可治疗肾虚眩晕、头发早白。

　　3、黑芝麻炒焦研末，用猪蹄汤冲服，可治产后乳少。

　　4、黑芝麻炒熟，加入等量核桃肉，研末，早晚各服两汤匙，用蜜糖水送服，治疗头晕眼花等症。

　　除了吃芝麻外，应多食用糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、猪肝、大枣、山药等以增加体质;有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。

　　饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕等及豆类、菌类。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生讲解的白癜风患者吃黑芝麻的作用。对于白癜风患者来说，多吃黑色食物可以促进皮肤的白斑变化，患者可以多吃一些。另外，白癜风患者在日常情况下要多加锻炼，这样能够提高自身的免疫力，减少白斑的复发率，更快的使皮肤恢复。