白癜风是一种皮肤科顽症，给患者的外貌会造成非常不利的影响。对于白癜风患者来说，出去游玩能够使身心放松，获得良好的精神状态，有利于疾病的康复。但是，白癜风患者出去游玩时需要注意一些事项，避免病情的恶化。下面我们来看沈阳中科白癜风医院专家的总结。

　　注意事项1：要避免接触化学物质，尽量到远离环境污染之地，尽量不用刺激性强的化妆品和外用药。化学物质对皮肤的伤害是比较大的，会造成白癜风的扩散，大家一定要远离。

　　注意事项2：避免阳光曝晒，在太阳曝晒之后，白斑有可能形成扩散，这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。白癜风患者如果到海边旅游，受到的阳光刺激是比较大的，患者一定要注意做好防晒。

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　　注意事项3：避免皮肤外伤，以免引起病症的加重，对于已经造成的外伤要及时地进行处理，避免恶化。

　　注意事项4：饮食调理，荤素搭配适当，不吃或少吃富含维生素C的水果，羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，还要忌饮各种酒类。

　　外出旅游时，大家喜欢尝试各种不同的饮食，到海边城市旅游，难免会有很多海鲜类食品，白癜风患者要忌口，不要因为口舌之欲而导致身上的白癜风扩散。

　　注意事项5：加强身体锻炼，已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。当然旅游本身就是一种锻炼形式，但也要劳逸结合。

　　以上是沈阳中科白癜风医院专家讲解的白癜风患者外出旅游时应注意的，更多资讯可关注我们。