白癜风的发病率在很大程度上与自身免疫力有直接关系，提高自身免疫力，抵抗各种病毒的能力将大大提高。并坚持以下四个饮食原则，相信白癜风患者自身的免疫系统有很大的帮助。那么白癜风患者吃什么可以提高自身免疫力?下面来看沈阳中科白癜风医院专家的讲解：

　　1、补水多蛋白

　　每天进行适当可以多喝水，尽量选择不少于1500ml，促进新陈代谢。高品质的蛋白质是抗体的合成的一个重要部分，是白癜风患者必选的食物之一。因此对于患者我们可以通过每天多补充学习一些高蛋白的食物，比如蛋、奶、豆制品以及坚果类的食品。这样既能及时补充营养，又能增强抵抗力。

　　2、多菜多水果                     推荐阅读    碳酸饮料对白癜风的不利影响

　　患者还需要在选择过程中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但水果和蔬菜也有一定的了解，维生素C的不吃，含有丰富的矿物质和微量元素的食物可以尽量多吃，所以患者需要更多的了解，合理调整自己的饮食，身体更加健壮。

　　3、不节食减重

　　很多人都是为了我们能够将自己瘦成闪电，不断的通过锻炼、节食来减肥，但对于白癜风患者一般来说，节食减肥不可取，尤其是在这疫情期间，患者更要注重从各种不同食物中摄入营养，及时有效补充身体的营养元素分析以及其他微量元素，才能发展保持一个身体均衡成长。

　　4、吃饱又吃好

　　从日常饮食中获得我们的身体和精力的许多元素，因此为了促进身体健康，提高免疫力，增强抗病毒能力，我们需要吃，也吃不好，从而达到双重效果。

　　除了饮食，白癜风患者还可以通过这样才能提高自身免疫力

　　坚持合理锻炼，是提高白癜风患者免疫力的有效途径之一，规律的作息可以让我们每天都保持良好的心理状态，提高人体的免疫系统也有一定的帮助。适度晒太阳。