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    白癜风患者在秋季的食疗选择

  • 发布时间:2020-09-25
  • 文章来源:沈阳中科白癜风医院
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       秋季是丰收的季节,也是干燥的季节。白癜风患者在秋季的时候应提防皮肤出现干燥缺水的状况。这样的话可以用食疗来弥补,下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行讲解:

      1、山药

      山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品,既可以当作主食,也可做汤品或蔬菜,山药内含胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、醣类及维生素等多种营养素,是被公认最滋补的食材。

      食性:味甘,性平。

      功效:降血糖、补肾益精、润滑滋润、治疗肺虚、安神。

      2、莲藕

      “荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。

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      食用方法:食用莲藕生熟皆可。作为水果生吃,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜、红枣一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。

      3、杏仁

      俗话说“萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医”。秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛,食用猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等润燥补肺的食物正当时。而坚果中最滋润的,非杏仁莫属。

      功效:润肺,清积食,散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

      甜杏仁与苦杏仁:其中,甜杏仁润肺效果更胜一首。杏仁可与薏米按1:5的比例一起熬粥,也可和猪肺一起炖汤,都有滋养缓和之效。当然,当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。

      建议吃法:杏仁豆腐

      以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的秋季白癜风患者可吃的食物,希望对病情有一定的帮助。

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