秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容。秋季天干物燥,皮肤容易缺水。白癜风患者要规律饮食、不吃不洁食物;多吃有营养的食物,少吃辛辣刺激食物。下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行具体的讲解:
1、饮食要有营养 经过了苦夏,很多人过了食欲不振的阶段,在秋季开始“贴秋膘”,白癜风患者在秋季多吃有营养的食物,多喝水,防止皮肤干燥。
2、谨慎服药
临床实践证明,应禁服对胃黏膜有强烈的刺激性的药物。如因病需要服用这些药物时,应在饭后服用或同时加用保护胃的药物。另外,服药治疗的症状消失,也不等于胃肠病彻底治愈。慢性胃肠病多发展为器质性病变,症状虽然可以很快暂时消失,但创面还需逐渐地恢复。患者应继续服药一段时间,以巩固疗效。
3、多运动、增强体质
要积极参加各项体育活动,这样有利于改善胃肠道的血液循环,提高对气候变化的适应能力;要科学安排生活,注意劳逸结合,保证充足睡眠,防止过度疲劳,减少发病的机会。
4、保持开朗心境
研究表明,胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关。过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此,预防和治疗胃肠病,要经常心情愉快,保持乐观,避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
5、适合增减衣物,不要着凉
白癜风患者在秋季的时候要随气候的变化,适时增减衣服,夜间睡觉时要盖好被子,以防着凉。
以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的白癜风患者在秋季的注意事项,希望对你有一定的帮助作用,白癜风患者应积极治疗,早日康复。