粥是一种较为常见的饮食方式，其种类有很多，不同的制作方法带来的效果也是不一样的，粥比较养生。那么白癜风患者早餐吃什么粥好?简单营养的养生粥有哪些?早餐适合的养生粥有很多，下面沈阳中科白癜风医院的医生来讲解简单的养生粥。

　　1、黑芝麻粥

　　黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕的患者，有利于白癜风患者的皮肤复色。

　　2、木耳粥

　　粳米250克，木耳15克，加水适量，共煮成粥。木耳粥具有益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。白癜风患者常吃木耳也有利于皮肤的复色。

　　3、苹果粥

　　苹果所含的营养成分比较全面，每天吃一个苹果可以避免营养不良。苹果做成粥，如下：

　　苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

　　4、胡萝卜粥

　　胡萝卜含有多种营养，是一种很健康的食物，可以养胃。胡萝卜与大米同煮是很多人喜欢吃的。做法如下：

　　胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生讲解的适合白癜风患者吃的养生粥。这些粥营养比较丰富，而且清淡，白癜风患者可以常吃。