首先，需要明确的是，白癜风并不是一种自限性疾病，也就是说，它不会自己完全消失或恢复。但是，有些患者在经过一段时间的病情稳定后，白斑可能会逐渐变淡或缩小，这可能是由于患者自身免疫系统的调整或环境因素的变化所导致的。

　　

　　然而，这种自然恢复的情况并不普遍，且恢复的速度和程度也因人而异。对于大多数白癜风患者来说，如果不采取积极的治疗措施，白斑可能会长期存在，甚至逐渐扩散和增多。

　　

　　白癜风的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的方案。治疗方法包括药物治疗、光疗、手术治疗等。药物治疗主要是通过调节免疫系统、促进黑色素细胞再生等方式来达到治疗目的。光疗则是利用特定波长的光线照射白斑区域，刺激黑色素细胞产生黑色素。手术治疗则包括皮肤移植、黑素细胞移植等方法，适用于白斑面积较大、病情较重的患者。

　　

　　除了治疗外，白癜风患者还需要注意保持良好的生活习惯和心态。避免长时间暴露在紫外线下、保持充足的睡眠、避免过度劳累和压力过大等，都有助于提高身体免疫力，促进病情的稳定和恢复。

　　

　　此外，白癜风患者还需要注意心理调适。由于白癜风会对患者的外貌和心理产生影响，患者可能会出现自卑、焦虑等情绪问题。因此，患者需要及时寻求心理支持和帮助，保持积极的心态和情绪状态。

　　

　　总之，白癜风并不会自己慢慢恢复，但患者可以通过积极的治疗和良好的生活习惯来促进病情的稳定和恢复。同时，患者也需要保持良好的心态和情绪状态，以应对白癜风带来的挑战。