众所周知，白癜风容易急性发作，慢性经过，倾向复发。白癜风的发病常与季节有关，有夏季增剧，秋冬自愈者;也有冬春复发，入夏减轻者，现在已经进入了秋季，那么下面就请沈阳中科白癜风医院专家给大家说一下秋季应如何治疗白癜风。

　　中医学认为，秋应于肺，在志为忧，这个时期是抑郁症的高发期。因为从夏天进入秋天，阳光照射逐渐减少，人体的生物钟尚不能适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而容易出现情绪及精神状态的紊乱。白癜风患者在秋季的时候要调整好情绪，正确地面对病情。

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　　1、保持心情愉悦是战胜悲观情绪的基础，应以辩证的眼光看待大自然的季节交替，保持神智安宁，不悲春伤秋。

　　2、多增加阳光照射，在光线充足的条件下可以调动人的情绪，增强兴奋性，减轻或消除抑郁情绪。如果遇到阴雨天不妨打开室内全部的照明设备，多吃些含糖量高的食物，这些都可以帮助调节心情。

　　3、专家表示勤于运动，多参加一些室外活动，如太极拳、球类、快走、跳舞等能够有效的使人放松心情。运动还能提高人体的免疫力，使白癜风患者更好地应对疾病的侵袭。

　　4、培养兴趣爱好，秋季情绪容易低落，培养健康的兴趣爱好可以有效的转移注意力，同时能达到陶冶情操的目的，使患者少受抑郁情绪的困扰。

　　5、秋季时可以多吃些热量高的饮食来满足身体的需要，如肉类、豆类等。另外情绪低落时可以适当的吃点香蕉或者巧克力等，可以起到兴奋神经系统，改善心境的作用。

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