秋季是个进补的好时节，有些粥对身体滋补效果非常好。白癜风患者在秋天喝养生粥也是比较好的，下面沈阳中科白癜风医院的医生来介绍3款适宜于白癜风患者的养生粥。

　　推荐1：五行益寿养生粥

　　原料：去核红枣20枚、去芯莲子20粒、黄豆30粒，黑米适量。

　　做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。

　　养生推荐2：山药枸杞粥

　　原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。

　　做法：1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

　　推荐2：桂圆粟米粥

　　原料：桂圆肉15克，粟米100—200克。

　　做法：1.将桂圆肉洗净与粟米同煮。2.先用武火煮开，再用文火熬成粥。

　　功效：桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

　　推荐3：大枣莲子粥

　　大枣30克，莲子30克，粳米50克。

　　先将大枣、莲子放入陶器罐内，放进清井水，先煮至莲子熟烂后，放入洗净的粳米，待成粥后，即可食用。

　　推荐4：山药栗子粥

　　原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。

　　做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。

　　功效：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的适合白癜风患者的养生粥。对于白癜风患者来说，这些粥营养丰富，在秋季适当地吃有很好的补益作用，相信对白癜风患者的饮食有一定的帮助作用。更多资讯可多关注本站。