对于女性来说，护肤可以使皮肤年轻，对于白癜风女性患者也是如此。人的皮肤水油失衡以后，容易产生干燥的情况，干燥会使皮肤产生皱纹或者过敏的现象，下面沈阳中科白癜风医院的医生来为你讲解白癜风女性应该怎么护肤。

　　1、补水保湿

　　水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，护肤的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是实现皮肤抗皱等各种美肤效果的基础。

　　补水保湿的方法有很多，主要还是取决于自己想要哪种，而且一般在睡觉之前是一定要做补水保湿的。白癜风患者可以通过经常敷水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。

　　2、经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。

　　3、内养很重要

　　白癜风患者除了维生素C外，可以多吃含维A的蔬菜、水果、肉类，这样对肌肤保养有着非常好的功效。比如多吃花菜、花生、黄豆，能抑制肌肤的老化。多吃补血气的食物，比如红枣、黑豆、红豆、枸杞等，能调养你的气血，让你的肤色更加红润。除此之外，规律的有氧运动，比如瑜伽、散步、慢跑等，能增加你的血液循环，排泄你身体的毒素，消耗你多余的脂肪，让你的身材更健美。