冬季天气比较干燥，如果皮肤没有做好保湿的工作也会出现干燥的情况。那么白癜风患者要如何给肌肤补水呢?肌肤补水的方法有哪些呢?生活中吃哪些食物有助补水呢?下面我们就来跟着沈阳中科白癜风医院的医生来了解：

　　如何给肌肤长效补水?

　　1、出门带口罩

　　爱惜自己的肌肤，出门的时候最好带上口罩，戴口罩遮挡脸部肌肤，不仅可以防止紫外线的直接接触，而且减少环境对皮肤的伤害，避免肌肤产生的各种问题。这样更有利于我们肌肤的保护哦，用于防寒和对付干燥肌肤都有帮助!

　　2、做保湿工作

　　每当有人敷完面膜的时候，都是以为补水成分已经够了，就会直接省略后期的补水工作，其实后期的补水工作是最重要的，两者互补之下才有明显的补水效果。特别是冬季，皮肤干燥的女生，更应该注重补水这一步，这样才能让肌肤水润水润的。

　　3、使用补水仪器

　　补水仪，蒸脸仪，这些补水仪器，都是可以实用的，每周保持使用一次，例如蒸脸15分钟，肌肤基本是不会缺少水分的，而且还能清除肌肤底层的污垢垃圾，让肌肤保持水嫩。夏季建议使用冷喷，冬季使用热喷，这样是对肌肤最好的保护，不会伤害到肌肤角质层。

　　4、用补水喷雾

　　对于肌肤过于干燥的白癜风患者来说，要备上一支补水喷雾，在干燥的环境下，时常要给肌肤加湿，有效快速缓解肌肤干燥紧绷。

　　5、补充矿物质

　　肌肤缺水就会出现肌肤紧绷干燥的情况，那么一定要给肌肤补充矿物质，推荐一个非常省钱的方法，就是自制面膜，用面膜纸浸泡矿泉水，浸泡五分钟后，再敷在脸上二十分钟，等到撕下面膜纸后，你会超级惊喜的，因为肌肤超级水嫩有弹性的。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的适合白癜风患者的肌肤补水策略，希望对你有一定的帮助作用。