很多白癜风患者都关心饮食方面的问题，这个能不能吃，那个需不需要忌口。那么，适合白癜风患者吃的家常菜有哪些呢?对此，下面我们来看沈阳中科白癜风医院专家的具体讲解：

　　一、芝麻酱拌面

　　芝麻含有的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1.B2.维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等微量元素，针对微量元素缺乏引起的白癜风患者，可起到食补的作用。用芝麻酱来拌面做法简单、易行，白癜风患者可以常吃。

　　二、卤猪肝

　　猪肝中除含有的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。猪肝味甘苦、性温，具有补肝养血，明目的作用。白癜风患者常吃猪肝对白癜风的康复较好。

　　三、黑米黑豆粥

　　黑豆含有花青素和维生素E，花青素是抗氧化剂来源。白癜风患者体内自由基过剩会导致血液垃圾无法排出体外，酪氨酸酶活性降低。

　　四、香菇滑鸡                         推荐阅读     白癜风患者要进行心理诊疗的必要性

　　香菇中含有胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，同时香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，香菇含有高分子量多聚糖，高分子量多聚糖可提高人体的免疫力，这道菜适合免疫力紊乱、低下的白癜风患者食用。

　　五、核桃豆腐

　　核桃仁中含有锌、锰、铬等人体必需的微量元素。缺乏微量元素也是白癜风发作的原因。核桃仁中所含维生素E，可使黑色素细胞免受自由基的氧化损害，适合白癜风患者食用。

　　以上是适合白癜风患者常吃的家常菜，这些食物不辛辣、不刺激、做法简单，可以帮助白癜风皮肤上的黑色素生成，对患者身上白癜风的康复具有促进作用，更多资讯可关注沈阳中科白癜风医院的网站或者联系我们。