压力是导致白癜风发作的其中一个原因，现代生活压力是难以避免的：生活上的压力、职场上的压力有时候会压得人喘不过气来。人们在感受压力的同时也要学会减压，这样会有利于白癜风的康复和治疗，下面沈阳中科白癜风医院的专家来为大家讲解下“给白癜风患者减压的三种方法”，希望能对大家有用。

　　方法一、用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

　　方法二、从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，对白癜风的血液循环也有好处，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。

　　方法三、穴位按摩

　　1、颊车穴：在白癜风患者的脸颊的咬肌凸起的位置，就是颊车穴。这个穴位相当神奇，经常按摩不仅可以消除浮肿，还可让白癜风患者以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

　　2、承浆穴：就在下唇与下颚的正中间凹陷的地方。这个穴位能控制荷尔蒙的分泌，保持白癜风患者的肌肤的张力，预防脸部松弛。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的“给白癜风患者减压的三种方法”。对于白癜风患者来说，对白斑的治疗及预防白斑的扩散是非常必要的。缓解精神上的压力是缓解白癜风症状的方式之一，白癜风患者在做减压按摩放松的同时也可以吐出心中块垒，找人释放倾诉，把心中的烦恼说与别人听，经过劝导和释放后心情会好些。也可以找心理咨询师咨询，这样比较有针对性。心理上的减压是一方面，患者要按时到医院进行就诊，双管齐下，白斑才会好的更快。