白癜风是一种棘手的皮肤疾病。对于一些免疫力低下人群、皮肤疾病易感人群、有白癜风家族史的人来说，白癜风的预防更为重要。具体预防方法可看沈阳中科白癜风医院专家的讲解：

　　1、适当的运动：适当的增加运动可以增强免疫力，对阻止白斑扩散及预防白癜风有着积极的作用，但运动量不易过大。

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　　2、预防感冒：春季气温变化大，冷热交替很容易使人感冒，感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，极有可能诱发白癜风，加重病情。

　　3、适当的日晒：白癜风患者虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风恢复有积极的作用。

　　4、均衡饮食：不偏食不挑食，少吃或避免食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子、橙子等，不吃牛羊肉等发物，儿童要少吃零食，少喝碳酸饮料，多摄取富含铜、锌的食物，使人体微量元素达到平衡，提高机体免疫，有效促进黑色素合成。

　　5、精神因素：积极乐观的情绪会使人感到幸福和快乐，对人体健康来说有很大好处。相反，长期处于消极悲观的情绪对健康的影响是可想而知的。因此，白癜风患者一定要在日常生活中学会释放，只有这样才能使白癜风患者康复加快。

　　医生提醒，在皮肤出现异常白斑白点时千万不要慌张，更不可有病乱投医，要做到精确诊断。

　　从形态上看，对于皮肤较白的患者，仅凭肉眼是很难辨别。而且白癜风与很容易与其他如贫血痣、老年白斑、花斑癣等皮肤相混淆，所以要做到精确诊断。从病因上讲，白癜风的病因十分复杂，除了要有经验丰富的专家外，还需先进的仪器设备配合，才能做到精确诊断，彻底查明病因。因此，要选择正规的白癜风专科医院进行检查。