夏季天气炎热，人会觉得不适。在夏季里，人也要注意饮食等多方面的问题，尤其是对于白癜风患者来说，在夏季怎样做好养生，是一个问题。对于这一疑问，下面我们来咨询沈阳中科白癜风医院的医生：

　　1、白癜风患者夏季开胃要合理。

　　人体在高温环境之下，保持良好的胃口，增进食欲显得尤为重要，在炎炎的夏日里，必须要保持膳食的平衡，全面的补充营养。要注意保持优质蛋白质的及时补给供应，多吃瘦肉、海鲜、牛奶、鸡蛋、豆制品类食物;或者多吃富含钙、钾的食物如水果、蔬菜;多吃富含铁的食物，如动物内脏等。

　　2、白癜风患者夏季补水要科学。

　　盛夏，人们往往会大量的排汗，如果不及时的补充水分，往往会造成体内正常代谢发生紊乱。因此，科学的补水，过多的摄入水分或者摄入的水分过少，对我们人体都极为不利。如果我们摄入的水分过多，则会造成更多的出汗，超出的汗量，往往不是以汗的形式排出，而是以尿的形式排出体外，这对我们身体的正常散热及体温的正常调节都极为不利，而且会增加心脏的负担，加重肾脏的负荷。如果摄入的水量不足，则无法有效的补充因出汗而丧失的水分。科学的补水方法是渴了就喝。

　　3、夏季补盐要讲究。

　　在盛夏，我们大量排泄汗液的同时，往往会将体内的无机盐以汗液的形式排出，其主要成分为氯化钠，也就是我们平常所食用的食盐的成分。如果出汗量过大，特别是汗盐排泄量过大时，就要及时的补充盐分。但是，如果持续的时间里，特别是连续几天大量的出汗，此时身体的调节能力已经产生了适应性反应，如果出现尿盐排出量减少，汗盐浓度显著降低，从而使体内的盐分总排出量控制在可控范围之内，如果这个时候没有足够盐分的及时补充，或只是补充少量的食盐，也可以保持人体内氯化钠水平的平衡。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的白癜风患者在夏季的保养策略，希望对你有一定的帮助。