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    沈阳中科白癜风医生教你做豆腐丸子

  • 发布时间:2019-11-29
  • 文章来源:沈阳中科白癜风医院
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       现在天气越来越冷了,大家都喜欢吃热菜,豆腐好吃还不贵,豆腐有很多做法,今天沈阳中科白癜风医院的王医生就教给大家豆腐的一种做法,这种做法非常的好吃,而且做法比较新颖,接下来我们就来一起学习下吧。

      【豆腐丸子】

      步骤:

      1、准备好所需的食材。猪肉、鸡蛋、豆腐、生粉、葱花等等。

      2、准备一个绞肉机,将猪肉最好是选择五花肉肥瘦相间的给它切成小块儿,然后放到绞肉机里,再加入香葱以及两个鸡蛋搅拌成肉泥。

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      3、搅拌好了之后再放入一块儿豆腐进去,然后搅拌好了之后就将它放入碗中,加入少许的盐和料酒还有酱油、胡椒粉等等。千万别忘了加入一些生粉,这样做出来的豆腐丸子更紧实一些,而且也比较有弹性。

      4、锅中放入适量的油,油温上来之后调成小火,接下来就放入丸子用小火煎炸一下,等到所有丸子都炸好之后,可以再进行复杂这样会让丸子吃起来更酥脆一些。

      烹饪小窍门:

      1、在选择豆腐上面最好是可以选择老豆腐,尽量不用嫩豆腐,因为老豆腐的水分比较少一些,这样可以用来炸丸子。

      2、大家也可以根据自己的喜好和口味适量的加一些食材,比如说胡萝卜、香菇等等都是可以加入里面做成丸子的。

      3、丸子搅拌好了之后揉成团可以多做一些丸子,吃不完的放入冰箱冷冻,然后保存好了,下一次拿出来继续蒸或者是煮都可以吃,非常的方便、营养而且还健康。

      对于白癜风患者来说,食补是必要的,豆腐、豆制品、豆类等白癜风患者都可以吃,不需要忌口。虽然说有时候做饭比较麻烦,但是自己做的食物比较符合自己的需求,适合白癜风患者进行食补等,大家可以尝试在家做一下,为自己的生活加点料。

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