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    白癜风患者剁椒豆腐的做法

  • 发布时间:2019-11-28
  • 文章来源:沈阳中科白癜风医院
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       豆腐的做法有很多,像是用来做汤或者是凉拌都是比较好的。而且豆腐不管做什么菜都不会很油腻,豆腐的做法相对来说是比较简单的,豆腐也是比较常见和划算的食材,容易获得。下面沈阳中科白癜风医院的王医生教大家剁椒豆腐的做法。

      【剁椒豆腐】

      步骤:

      1、准备好所需的食材。豆腐,鸡蛋,剁椒。

      2、首先要将豆腐准备好,将豆腐沥干水分,然后在准备一些姜蒜。

      3、锅中放入一些油,油温上来之后倒入姜蒜爆香,之后再加入剁椒给它炒香,然后关掉火,加入少许的生抽和蒸鱼鼓油就可以了。如果口味重的话,可以再加一些盐或者鸡精。

      4、接下来将豆腐切成自己喜欢的形状,像是三角形,然后摆放在盘中作为摆盘,因为豆腐在加热的过程中可能会粘连在一起,所以说摆盘的时候给它交叉着摆放会更好一些,然后再在豆腐两边放上两个鸡蛋。

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      5、最后我们就将准备好的剁椒放在豆腐上面,可以看出这样的造型还是挺好看的,然后放入蒸锅上去蒸8~10分钟,在进行蒸之前一定要先将蒸锅里的水烧开之后再进行蒸豆腐。

      6、一般鸡蛋熟的话,豆腐也就没有问题了,最后就可以在上面撒上少许的葱花,然后再撒上一些芝麻油就可以了。

      这样一道剁椒豆腐就做好了,非常的营养健康,而且还开胃下饭。

      烹饪小窍门:

      在买豆腐的时候尽量去选择白色的豆腐,这样做出来的豆腐比较鲜嫩。豆腐的价格很便宜,不管怎么做都很好吃。豆腐对于白癜风患者的皮损恢复是有好处的,因为我们这道菜里只有一点点剁椒调味,所以对于白癜风患者来说也是不妨事的。

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