相信大家都听说过白癜风这种皮肤疾病，它早期的症状并不是太明显的，因此是很难发现的。很多白癜风患者因为没有及时发现这个疾病，导致白癜风扩散到腿部了，这样病情就加重了。那么有没有方法可以防止腿部疾病扩散呢?肯定是有的，下面就让我们一起了解一下如何预防吧!

　　第一、养成良好的起居习惯

　　养成良好的起居习惯

　　腿部白癜风患者要养成良好的起居习惯，注意生活要有规律，劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不要过量饮酒和吸烟，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的起居及生活环境。

　　第二、做好科学饮食

　　腿部白癜风患者预防疾病扩散，在日常生活中应当养成良好的习惯，白癜风日常饮食对病情的恢复发展能够起到很大的作用。饮食没有规律，很容易使白癜风患者的肠胃受到伤害，使白癜风患者的身体健康受到影响，白癜风患者身体免疫力下降则会加重白癜风病情。此外，建议患者朋友多吃一些富含微量元素多的食物，不要吃辛辣刺激性食物。

　　第三、避免外伤

　　如若人们穿着过紧的裤子，可在走路过程中造成腿部的不断摩擦。而摩擦对于白癜风也可形成刺激，最终形成腿部白癜风的扩散。因此腿部白癜风的患者，在裤子的选择上，一定要选舒适宽松为主，并且不应过度束缚。

　　第四、保持愉快的心情

　　保持愉快的心情

　　因为不良的情绪对腿部白癜风的病情的影响也是非常大的，所以患者为了防止白癜风病情发展扩散，在日常生活中应当学会调节自己的情绪，避免一些不良情绪的出现，以免影响到疾病的治疗，增加白癜风的治疗难度。

　　只要按照这四种方法去做的话，白癜风就不会扩散到腿部，这样也可以控制住您的病情。对于上述四点预防措施大家一定要多了解一下，只有患者们学会自我调节才能够更好的治愈。白癜风疾病的护理问题也是需要聆听专业意见的，按照医生的嘱咐进行治疗，绝对不能够自暴自弃。