凡是患上过白癜风的人都知道白癜风的可怕，它是非常难治的一种疾病，治疗时间很长，而且治疗的难度非常大 ，且容易复发，治疗反反复复，很让人头疼，白癜风是很容易扩散的，如果方法不对可能还会加重白癜风的病情，那么，我们如何避免白癜风发作？

　　1、心理压力太大对白癜风患者的疾病有很大影响。减压：精神创伤或生活压力太大在白癜风发病中占有一定因素，白癜风的发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后，精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。白癜风患者要学会调节心理压力和不良情绪。

　　2、没有合理的饮食是不会有健康的身体的。合理膳食：患者应正确的膳食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。白癜风患者要改正自己不好的饮食习惯。

　　3、避免接触橡皮手套：因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏效用，因此要避免接触橡皮手套。

　　4、少食含维C的食物：维C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素合成，由此病情加重白癜风病情，水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C，应该尽量少吃或者不吃。

　　生活中很多的不正确的饮食会加重白癜风的病情，很多的白癜风患者是选择性的吃食物，这对于白癜风的治疗是没有帮助的，甚至会加重白癜风的病情的。

　　沈阳白癜风医院表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！沈阳中科白癜风医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为您制定个性化的治疗方案！本网站文章信息供您参考，不能作为诊断及治疗依据。