白癜风和晒伤是两个完全不同的皮肤问题，但一旦出现在同一个人身上，治疗和护理将会变得更为复杂。

白癜风是一种常见的色素脱失性疾病，导致皮肤失去色素而变白，特别是在暴露于阳光下的地方。晒伤则是由于暴露于过量的紫外线（UV）下造成的，导致皮肤变红和疼痛。

如果你同时患有白癜风和晒伤，以下是一些护理的建议：

1. 立即离开太阳照射区域

当你感到皮肤疼痛，或者出现发红时，应该立即离开阳光暴露的地方，并避免再次暴露。晒伤的皮肤非常脆弱，如果继续暴露于紫外线下，会加重皮肤的损伤。

2.冷却受伤皮肤

你可以使用冷毛巾或者冷水浸泡来缓解晒伤皮肤的疼痛和不适。

3.使用药膏

涂上适当的药膏来帮助恢复晒伤的皮肤。选择含有芦荟、维生素C和E的药膏有助于保护皮肤，并促进皮肤的恢复。

4.保护晒伤的皮肤

晒伤的皮肤很容易受到污染，并有可能感染细菌。所以要经常清洗晒伤的皮肤，并保持其干燥。与此同时，最好避免穿紧身衣、使用含酒精的化妆品，以及摩擦、揉搓和刮痕晒伤的皮肤。

5.避免过度曝晒

在晒伤的皮肤恢复之前，一定要避免过度曝晒，尤其是在当天阳光最强烈的时间。要选择SPF30或更高系数的防晒霜，并要求紫外线A和紫外线B防晒剂的含量。

总之，白癜风和晒伤是两个不同的皮肤问题，但它们也可以同时出现在一个人身上。当处理这两个问题时，你需要更加小心，以确保皮肤得到最佳的保护。及时治疗和有效的护理方法可以帮助皮肤恢复，并防止进一步的伤害。