白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，会在皮肤上形成一些白色斑块，给患者带来诸多不便和困扰。虽然白癜风不会危及生命，但会严重影响患者的生活和工作。下面是一些关于如何控制白癜风病情的建议，希望对广大患者有所帮助。

1.认真治疗 白癜风属于慢性病，治疗周期长，需要持之以恒地进行治疗，不能轻易放弃。患者应该积极寻找专业的医师进行治疗，选择有效、无损伤性的治疗方法，如光疗、药物治疗、外科手术等。早期治疗可以避免白斑扩散和加重，提高治愈率。

2.注意保护皮肤 白癜风皮肤对于外界刺激十分敏感，对紫外线、冷热刺激等都有很强的反应，容易引起白斑扩散和加重。因此，患者要注意保护皮肤，戴防晒帽、遮阳伞，选择舒适宽松的衣服，减少对皮肤的摩擦，保持皮肤清洁和湿润。

3.合理饮食 饮食也与白癜风病情的控制有着密切关系。白癜风患者要注意饮食均衡，多吃富含维生素C、B12等的食物，如柠檬、鲜果汁、牛肝等，促进黑色素合成；同时避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，如烧烤、酒类等，防止食物过敏和引起病情恶化。

4.保持良好心态 白癜风的治疗周期长，对于患者的心理压力也很大。因此，患者要保持良好的心态，积极面对、应对疾病，避免长期焦虑、忧郁等负面情绪对身体和健康的影响。通过参加一些能缓解紧张情绪的活动，如户外运动、旅游、音乐欣赏等，积极消除疾病带来的困扰。

总之，白癜风是一种需要长期治疗和护理的慢性疾病。患者可以从充分的治疗、皮肤保护、合理饮食、良好心态等方面入手，控制病情，减少疾病带来的影响和困扰。同时，白癜风治疗需要因人而异，患者应该在医师指导下进行治疗，注意治疗过程的安全性和有效性。