白癜风是一种常见的皮肤病，它的出现不但会给患者的皮肤造成影响，更会对患者的心理造成巨大的压力。因此，对于白癜风患者来说，做好心理调节，保持良好的心态，是十分重要的。

首先，患者要了解白癜风的病因和治疗方法。了解病情，让患者对自己的情况有清晰的认识，同时也可以消除一些无谓的担忧和误解。在治疗上，不要轻信一些不可靠的治疗方法，寻求专业医师的指导和建议是非常重要的。遵循正确的治疗方案，及时治疗病情，可以有效地控制病情发展。

其次，患者要学会和病情相处。白癜风是一种慢性疾病，病情的变化并不是一朝一夕可以改变的。在面对病情的变化时，患者需要学会接受和适应，要有足够的耐心和信心，不要过于焦虑和担忧。同时，可以通过一些自我调节的技巧，如瑜伽、冥想、呼吸练习等，缓解焦虑和压力。

第三，患者要建立自信心。白癜风会影响患者的外貌和形象，给患者带来极大的困扰。但是，我们要明确，外表并不是衡量一个人价值的唯一标准。白癜风患者可以通过自我提升和学习提高自己的综合素质和能力，建立自信心。

此外，患者还需要得到家人和朋友的支持和理解。家人和朋友的关爱和支持，可以让患者感受到温暖和力量。在家人和朋友的陪伴下，患者可以更加轻松地面对病情，更加积极乐观地生活。

总之，做好心理调节，保持良好的心态，对于白癜风患者来说是非常重要的。患者要通过了解病情、接受适应、建立自信心、得到支持等方式，调整自己的心态，积极面对病情，过上健康、快乐的生活。