白癜风，一种常见的皮肤病，其主要的特点是皮肤色素细胞缺乏、失去或破坏，导致皮肤呈现白色斑块。这种疾病虽然不危及生命，但是危害却不容小觑。现在，就让我们一起来看看白癜风危害大的原因以及如何远离这种疾病。

首先，白癜风对人的外貌造成了巨大的影响。因为不同部位的皮肤颜色不同，所以白癜风病人身上的白斑特别显眼，这会导致患者的整个人格及形象就会受到负面影响。由于这个原因，经常有白癜风患者感到自卑，甚至产生心理上的压力和负担。

其次，白癜风的治疗难度非常大，并且治疗的时间长，疗效不稳定。许多患者经过各种治疗后，仍然未能治愈，白斑反而扩大。这种不确定性会使患者的心理产生更大的不安和抑郁，甚至影响患者的正常生活。

还有一个原因就是白癜风使皮肤失去了本来的作用，不能保护内部的皮肤。

以上是白癜风危害的主要原因，那么如何预防白癜风的发生呢？

第一步，注意保护皮肤，避免皮肤受到擦伤、烫伤等伤害，特别是在夏季和阳光猛烈的时候，一定要使用防晒霜和遮阳帽，减少光线对皮肤的刺激。

第二步，科学饮食，补充必需的营养成分。含有维生素C、铜、铁、锌、硒等微量元素的食物，对白癜风有预防和辅助治疗的作用。

第三步，保持良好的心态，避免情绪波动。生活中的压力和忧虑会对身体产生负面影响，并且使白癜风的症状加重。因此，适当的运动、休息和娱乐，以及心理治疗都可以帮助患者保持良好的心态。

白癜风虽然不是生命最危险的疾病之一，但是，它危害却不容小觑。因此，在日常生活中，我们也应该注意预防和治疗白癜风。只有这样，我们才能更好地保护自己的身体健康！