海鲜虽味美，对于“白白们”来说却是“魔鬼”。尽管海鲜色、香、味俱佳，但它也能带来不小的健康风险。 首先，海鲜中的寄生虫和细菌常常会导致人体感染和疾病。比如，生吃或不完全加热的生蚝容易感染沙门氏菌，导致肠胃感染；鱼类中的各种细菌和寄生虫也能引起人体不适。因此，在选购和食用海鲜时，一定要注意清洗、煮熟、加热等步骤，以确保食品的卫生安全。 此外，海鲜中的大量胆固醇也是人们应该避免过量食用的原因之一。过量的胆固醇会引起高血压、心脑血管疾病等健康问题，对身体造成不利影响。人们在选择食用海鲜时，应该注意功效和营养并重，控制好每次的食用量和频率。 最后，海鲜中存在着一定的汞元素，这种汞元素对人体的神经系统有一定的损害作用，故而孕妇和小孩更应该注意避免摄入过多的海鲜，以避免对身体健康造成伤害。 总之，尽管海鲜味美，但我们在享受的同时也要注意遵守一些基本的食用原则，确保食品安全和健康饮食。一个科学健康的生活方式是我们应该一直追求的目标。