春天是万物复苏的季节，也是白癜风高发的季节之一。而随着夏天的到来，紫外线的强烈辐射，也会极大地影响白癜风患者的康复。那么，我们该如何做到春夏交替，避免白癜风的发作呢？下面，就为大家介绍几个妙招。

首先，饮食调理是非常重要的。患者应该多吃富含维生素A、B、C和铁、锌等微量元素的食物，如胡萝卜、苹果、柑橘、牛肉、豆腐等，以增强免疫力，避免病情加重。

其次，注意防晒。夏季紫外线的强烈辐射容易加速黑色素的生成，进而使白斑扩散。患者应该随时带上遮阳帽、墨镜，使用SPF值不低于30的防晒霜，并且建议穿棉质、宽松的衣服，以遮挡紫外线的刺激。

同时，患者还可以通过药物治疗来改善病情。口服激素、中草药涂抹等都是一些有效的治疗方法，但是这些方法也有潜在的副作用。患者在选择治疗方法时，一定要听从医师建议。

除此之外，患者还要注意心情调节。情绪低落、压力大对身体的影响是非常明显的，容易影响免疫力，导致白癜风病情加重。因此，患者应该保持良好的心态，让自己放松，多参加一些感兴趣的活动和运动。

最后，定期就医也是非常重要的。白癜风是不易根治的慢性疾病，病情的变化需要在医院进行定期随访和治疗，及时发现病情变化。

总之，白癜风虽然难治，但是通过科学地饮食调理、注意防晒、药物治疗以及心情调节等多个方面的综合治疗，是可以有效减缓其病情发展的。因此，患者不仅需要在日常生活中进行积极的防护，同时也要认真配合医生的治疗和随访，希望能够早日恢复健康。