不好的习惯，孰非人人都有？可白癜风发病的因素却不仅仅来自遗传因素，有些不良习惯也可能成为导火索。下面就来一一探讨。

1. 吃巧克力

巧克力是我们女生最爱的小零食之一，但是高糖、高脂的零食也许带给你的不仅仅是小小的贪吃后的内疚感。研究证明，食用过多的糖类和脂肪会引发白癜风。所以，为了身体健康，千万别对味蕾过于放纵。

2. 明火烹饪

烧菜时，明火烹饪是大家最喜欢的方法之一，但其实烧出来的菜或许不够美味，还可能带来健康危害。明火烹饪所使用的瓦斯等源也会释放出有害物质，不仅对肺部造成影响，还直接对皮肤造成伤害，长期接触会出现白斑现象。烹饪时，最好是使用电磁炉或其它无明火烹饪方式，减少有害物质的造成。

3. 缺乏运动

现代人都面临着缺乏运动的困扰。人们的生活越来越依赖于各种电子产品，导致人们越来越少出门运动，这样就会导致循环系统的问题。如果循环不好，皮肤中的血液就不足，会导致皮肤失去弹性，同时，也更容易患上各种皮肤病，包括白癜风。所以，即使是在繁忙的工作，生活中，也要时刻关注自己的运动量，履行自己的基本生理需求。

4. 使用不当的化妆品

每个女孩子都喜欢自己美美的，但是化妆品缺乏的规范和安全性监管也是导致皮肤疾病加重的原因之一。所使用的化妆品一定要清晰了解，该不该使用，都还要经过仔细考虑。尽量避免使用过期化妆品，并注意化妆的时间，赶紧把妆卸掉，让你的肌肤得以舒适的快速呼吸。

以上几点是不良习惯引发白癜风的原因之一。改变自己的不良生活习惯，是防治白癜风发病的重要手段之一。当然，要预防这一疾病，我们还要保持良好习惯，养成健康的生活方式，保持快乐的心态。