现在已经是夏日炎炎，对于白癜风患者来说，为了避免白癜风患者的病情加重，建议各位白癜风患者在夏日里要做好防晒措施，在饮食上也要多加注意，那么如何才能有效缓解白癜风患者的病情呢?下面沈阳中科白癜风医院的医生来具体讲解：

　　保持心情的舒畅对于白癜风的治疗有很大帮助。夏季，很多患者要面临白斑外露的尴尬，再加上夏天人们的心情本来就可能因为天气燥热而心情燥郁，所以白癜风患者要学会静心，克服不良情绪对疾病的影响。

　　白癜风患者需要在医生的指导下进行日照，夏天的阳光强烈，如果暴晒会损伤黑色素，引起皮肤炎症而加重白癜风病情，因此白癜风患者要听从医生的指导和安排，适度地进行日照。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的伤害。

　　养成规律的生活习惯也非常重要，好的规律和生活习惯可以增强患者体质，增强患者身体的免疫力。白癜风患者应尽量早睡早起，不熬夜，多锻炼身体，保证睡眠质量，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

　　在夏季怎么缓解白斑病情?以上是沈阳中科白癜风医院医生的讲解。另外，夏季水果上市，更是西红柿成熟的季节，可是我们知道白癜风患者是不可以吃西红柿的，还有各种富含维C的水果，如水蜜桃、橙子等等，这个白斑患者千万要注意。夏天雨水充沛，还是鱼虾海鲜大量外销的季节，但这些容易造成白斑发作，白癜风患者是不能吃的。