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    白癜风患者夏季煲汤有营养

  • 发布时间:2020-07-02
  • 文章来源:沈阳中科白癜风医院
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       对于白癜风患者来说,日常的给皮肤补足营养是必要的。夏季喝一些煲汤可以为皮肤送去一些影响,下面沈阳中科白癜风医院医生来为你推荐:

      鸡片蘑菇汤

      原料

      鸡脯肉250克,鲜蘑菇300克,番茄100克,鸡蛋1个,黄酒、姜、葱段各适量。

      制作

      1、鲜蘑菇切片烧水,番茄切三角块,鸡脯肉洗净,切片;鸡蛋取清;姜切丝。

      2、鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀,放入沸水锅舀一下,捞起待用。

      3、将锅置于旺火上,油爆姜丝、葱段,放入蘑菇炒,加入适量清汤,再加盐、鸡精,待汤沸后加鸡片、黄酒、鸡精、麻油即成。

      功效是补中益气,安神健体。

      藕节炖排骨

      排骨350克,鲜藕300克,姜丝、黄酒适量。

      制作

      1、排骨切小块,水后盛入炖器。

      2、鲜藕剥皮切条块,与姜丝一起放在排骨上面

      3、放入800毫升清汤,加盐、味精、绍酒调好味,灌入排骨里,上笼蒸30分钟即可。

      功效是清热润肺,生津止渴。

      节瓜鸡脚汤

      原料

      眉豆100克,节瓜600克,陈皮1块,鸡脚10只

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      制作

      1、眉豆浸透,洗净;节瓜去皮,洗净,切大块;陈皮浸透洗净; 鸡脚斩去爪尖,洗净

      2、锅内加入适量清水烧开 ,放入鸡爪烫约2分钟,捞起沥干水

      3、瓦煲内加适量清水,先用猛火烧至水滚,然后放入以上全部用料,待水再滚起,改用中火继续煲2.5小时,以精盐调味,即可以佐膳饮用。

      功效是清热消暑,健脾开胃。

      莲藕猪蹄汤

      原料

      莲藕500克,红豆200克,鱼100克,猪蹄250克

      制作

      1、莲藕洗净切件,红豆拣干净,鱼切碎,猪蹄洗净斩件

      2、全部用料同时入煲,倒入适量清水,煲4-5个小时即成。

      功效是补血生血,清润解燥。

      这些煲汤很有营养,可以为白癜风患者补身体,白癜风患者可以在家做。

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