每个人的免疫力是不同的，免疫力强的人身体会比较健壮，不易生病;而免疫力弱的人容易遭遇病毒的侵袭，随后诱发各种病症。白癜风患者也是如此，免疫力越来越低，抵抗力就会越弱，身体也就比较虚弱，白斑也就容易扩散。那么，白癜风患者该怎么做才能提高免疫力呢?关于这个问题，下面沈阳中科白癜风医院的医生为您讲解：

　　一、保持充足的睡眠

　　充足、优质的睡眠会使人体的各个器官得到休息，能维持患者体内正常的新陈代谢。而长期通宵熬夜对人身体危害巨大，造成内分泌紊乱、气血循环受到破坏，从而容易诱发或加重白癜风。所以建议患者要有充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，并加强锻炼，这样有益于提高免疫力，对病情有帮助。

　　二、多喝水可加蜂蜜，姜糖

　　蜂蜜中含有抗氧化剂，可以提高免疫力;而生姜可以消痛，清热解毒，两者并用可以对抗感染、消灭流感病毒，促进人体免疫机能的健康。

　　三、每周坚持锻炼

　　适量的运动可以增强患者的体质，激发身体机能，提高患者身体的免疫力，这样对人的身体有益。

　　四、释放心理压力

　　在遇到事情时一定要冷静，切勿陷入暴躁、沮丧、抑郁等消极情绪当中，应多和朋友亲人交流，并合理发泄，避免因心理问题而增加治疗上的难度，使白斑扩散等。

　　沈阳中科白癜风医院专家介绍，人体免疫力是我们抵抗疾病的重要防线，白癜风患者一定要提高警惕，避免错误的做法使病情恶化。在平常生活中应该积极锻炼，保持良好的生活习惯与饮食习惯，这样可以提高患者身体的免疫力，促进皮肤的黑色素再生。