白癜风患者自己要怎么做好护理?白癜风是一种获得性色素脱失性皮肤病，它是一种多种因素引起的疾病，而诱发白癜风的因素很多，所以在日常生活中要注意避免这些诱发因素。那么，白癜风怎么护理比较好?一起来看看吧。

　　1、在饮食方面，纠正部分饮食的习惯，制定科学的饮食食谱。合理避免口腔，辛辣刺激食物不吃或少吃，可以多吃瘦肉、牛肉、动物肝脏、坚果等补充缺乏铜、锌等元素，促进黑色素的合成。

　　2、注意劳动保护，避免皮肤直接接触某些刺激性物质。由于工作原因，一些患者会接触一些化学品。此时，白癜风患者必须得到很好的保护。

　　3、减少有害气体的吸入。由于严重的环境污染，一些地方的空气质量不是很好。白癜风患者在晨练或锻炼时应选择空气较好的地方。

　　4、保持愉快的心情，用积极的语言鼓励自己。如果你心情不好，你可以通过其他方式转移注意力和调节情绪。同时，患者家属也应注意为患者营造良好的家庭氛围。患者的精神状态良好，自身免疫力会改变，病情会得到缓解。

　　5、注意装修造成的一些污染。许多病人渴望住在新房子里。如果污染的气体根本没有完全排出，很容易诱发白癜风或其他疾病。

　　6、防晒霜。白癜风患者适当的日光浴对他们的病情也有好处，但过度的紫外线暴露会诱发白癜风，进一步扩大现有的白斑。因此，白癜风患者必须涂抹防晒霜，尤其是在夏天。他们可以通过涂抹防晒霜、戴帽子和雨伞来避免强光的直接照射。

　　7、避免摩擦。白癜风患者应穿宽松的衣服。太紧的衣服会压迫血管，并导致长时间的微循环障碍。应避免局部摩擦导致白斑扩大。

　　8、小心使用外用药物。有些药物含有激素，会刺激患者的皮肤，导致过敏性皮肤损伤，导致白癜风病发或白斑扩散。因此，应在专业医生的指导下使用药物。

　　白癜风患者自己要怎么做好护理?沈阳白癜风医院温馨提示：白癜风的病因非常复杂，白癜风患者在日常生活中需要更多的关注。当他们被发现患有白癜风时，他们必须去正规医院进行诊断。