白癜风是一种对人形象损害十分严重的皮肤病，众多白癜风患者长期治疗却效果不甚理想，怎样早日脱离白癜风的困扰成为他们心中的头等大事。其实现代医学对于白癜风的治疗虽然有了很多的成果和进步，但是目前还是没有能够快速治白癜风的方法，因此白癜风的治疗必须坚持长期治疗，不可懈怠。来看沈阳中科白癜风医院专家的讲解：

　　其一是社会大环境的共同责任，但需从自身严格做起。要点是减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

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　　要点二是要求患者们在日常生活中注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。而平衡饮食能够补充身体内所需的多种微量元素，提高自身的免疫力。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，给白癜风以可乘之机，禁忌富含维C食物，多食维C食物也会加重病情。

　　良好的心情是治疗白癜风的基础。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。注意保持乐观情绪，积极调解消极情绪。