进入夏季以后，气温持续升高，白癜风的发病率及复发率都开始增高，若是白癜风患者不及时接受有效治疗的话，身上的白斑就会快速扩散，给自己日常的生活和工作带来巨大的危害。因此，患者要重视治疗，做好护理。下面来看沈阳中科白癜风医院专家的讲解：

　　防止暴晒

　　夏季阳光直射地面，紫外线穿透性强，照射强度大，容易引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，出现脱色斑。白癜风患者虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风恢复有积极的作用。

　　加强体育锻炼              推荐阅读     白癜风患者如何做好日常保健？

　　夏季人体的免疫力下降，此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

　　保持良好的饮食习惯

　　此时应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含氨基酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，咸菜、辣椒、大蒜这些物质要少吃。

　　保持良好的作息和情绪

　　患者们平时工作学习应注意劳逸结合，不可太过劳累。加上天气燥热，人的情绪容易浮躁，此时应保持平和的心态，切记情绪上大的波动和起伏。积极乐观的情绪会使人感到幸福和快乐，对人体健康来说有很大好处。

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