白癜风这种皮肤病在社会上很多见，身体上一般会出现大大小小的白斑。虽然不痛不痒但是会给美观造成极大的影响。尤其是出现在暴露的部位，对于大家的心理压力是比较大的。所以在平时的时候，白癜风患者要注意外界的环境刺激对皮肤的伤害，下面沈阳中科白癜风医院的医生来具体讲解：

　　如果外出的时候能够采用一些方法进行遮盖，这样也会防止紫外线对皮肤造成二次伤害。如果因为工作或者外出旅游必须要在户外活动，那么患者要戴帽子、丝巾或者撑伞进行遮盖。对于女性来讲，如果暴露部位损伤的影响不大，也可以在外出的时候擦一层防晒霜，既起到阻止紫外线伤害皮肤的作用，也可以更好的遮盖皮肤上的白色斑点或斑块。但这种方法毕竟不是长久之计，尽早治愈白癜风才是重要的选择。

　　除了要防止皮肤再次受伤之外，平时在洗澡的时候还应该使用一些无刺激的沐浴露。在饮食上留意问题细节，辛辣刺激的食物不要碰，海鲜、羊肉也不能吃，橘子、山楂、猕猴桃等水果最好也少吃。因为这些水果里含有大量的维生素C，会影响皮肤上黑色素的合成，对白斑的康复是非常不利的。白癜风患者每天吃一些坚果，能够有效的提高身体的免疫力，补充身体所需的微量元素，对人体的康健是有帮助作用的。

　　沈阳中科白癜风医生说，白癜风患者平时除了要多关注如何遮盖患处之外，治疗也不能耽误。现在针对白癜风病症的药物有很多，大家一定要在白癜风专家的建议下，然后依照病情情况选择。做好睡眠和休息，做好情绪的稳定，这样才有助于病情和身体的康复。